每天，我们都要依靠耳朵接受外面的声音，耳朵的健康是我们听声音的重要保障。再者，每天揉揉耳朵，还有护肾、防治疾病等保健功效，因此，我们学会保护耳朵！D1w上海妍茜保健按摩会所

一、揉耳保健D1w上海妍茜保健按摩会所

1、抗衰、养颜D1w上海妍茜保健按摩会所

用拇指、食指轻巧 而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2~3次，每次1分钟，持之以恒做下去，即能美白容颜，又能增添双目的神采。D1w上海妍茜保健按摩会所

2、手脚凉，爱感冒D1w上海妍茜保健按摩会所

用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行。D1w上海妍茜保健按摩会所

3、痛经D1w上海妍茜保健按摩会所

用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢性感丝足套图、会阴等对应穴位。要求用杭州暮色丝足力适中均匀，每部位揉按20~40次丝足依人下载，每日进行3~5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。D1w上海妍茜保健按摩会所

4、肚子胀，老咳痰D1w上海妍茜保健按摩会所

用手指按摩耳穴按压肝、胰胆、三焦、胃哈尔滨女王丝足会所、十二指肠反射区，每天2~3次。D1w上海妍茜保健按摩会所

5、失眠D1w上海妍茜保健按摩会所

用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按10~30次广州曼莎丝足会所，每日2~4次，尤以入睡前最为重要。D1w上海妍茜保健按摩会所

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