听觉器官会随年龄的增长而逐渐老化，听力慢慢减退。这会给人们的生活造成十分严重的影响，我们没有办法防止听力减退，但有些方法能有助延缓听力损失。中医认为“肾北京个人丝足保健开窍于耳&rd丝足按摩教程quo;，所以，中医往往采用补肾的方法来防治听力减退。下面介绍一些简便易行的方法：pp3上海妍茜保健按摩会所

1.击高骨。两手掌对搓至微热，掌心紧按两耳孔，双手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后高骨（后脑部骨头最凸出的地方，即枕骨最高处）60下。每天下午5～7深圳罗湖区爱丽丝丝足时为肾气充盛之时，按摩效果最好。pp3上海妍茜保健按摩会所

2.提耳杭州薰衣草丝足尖。双手拇指、食指夹捏双耳尖（耳廓最高点）向上提起、放下，反复15～20次，以感到耳朵发热为宜。pp3上海妍茜保健按摩会所

3.摩耳轮。双手以拇指、食指二指沿耳轮上下来回推摩，直济南丝足上门至耳轮充血发热，每次约1深圳丝足按摩分钟。pp3上海妍茜保健按摩会所

4.压耳屏。双手搓掌心20次，掌心发热后，屏住呼吸用双手食指向内按压耳屏（外耳门前面的凸起部位），使之闭住耳孔，坚持约1分钟，反复6次即可。pp3上海妍茜保健按摩会所

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